陳世秀的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事





大陸新聞中心／綜合報導

冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？根據東北新聞網報導，下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜，不但價格便宜，而且養生保健功效卻很強。
 

冬季養生菜1、紅薯
 

糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
 

冬季養生菜2、小白菜
 

中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。
 

冬季養生菜3、菜花
 

含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。
 

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統一獅今天和樂天巨人進行港都盃的熱身賽交手，結果統一是靠著投手群的強大壓制力，全場只讓對手拿下2分，加上打線適時把握住第3局的得分機會，一舉打下5分大局，終場就是以5：2取得勝利。

獅隊今天的能夠一路領先的原因在於表現出色的投手群，先發林其緯和接替的林威志、林岳平都能有效壓制對方的火力，3人主投7局僅僅丟掉2分，奠定勝利的基礎。

投手壓制住局面，打線也在第3局展開進攻，該局從第9棒方昶詠開始連續5棒都上壘，接著一出局後，唐肇廷和楊家維連敲出2支二壘安打，讓球隊在該局蠶食鯨吞5分，瞬間把比數拉開。

8局下，統一再換上林江承峰上來關門，結果他面對7個人次，僅被敲出1支安打，順利地關門成功，幫助獅隊最終以5：2獲得勝利。

不過儘管本場比賽獲勝，但獅隊並非沒有隱憂，他們今天全部的分數都是在1局之內獲得，打線在後來面對李志遠為首的巨人牛棚多無建樹，沒能再繼續得分，中心打線更是11打數僅1安打，如何持續、且穩定的發揮火力，是他們未來必須要注重的課題。





英國國會大廈外22日遭到恐怖攻擊，造成3人不幸喪生，凶嫌也被警方射殺身亡。英國警方23日確認凶嫌身分為52歲的男子馬樹德（Khalid Masood），有多項前科，但沒有一項和恐怖攻擊有關聯。

警方逮捕8名疑似涉案的可疑人物，他們涉嫌欲發動恐怖攻擊行動前遭到警方逮捕，此案件動員數百名警力投入調查，據悉，被捕的8人當中分別有5男2女於伯明罕被逮捕，和另外1名女子於倫敦東區被逮捕，警將對此8人做犯罪調查。

而在恐怖攻擊中除造成3人不幸喪身，倫敦警方表示，傷者當中有五名傷患情況較為嚴重，其中兩位傷者有生命危險，正在醫院進行救治中。



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